Projekt Beschreibung

HINWEISE ZUR BENUTZUNG / BEWEGUNGSPROGRAMM

Halten Sie sich mit den Händen an der Griffstange fest, und steigen Sie mit den Füßen auf die Standfläche. Schwingen Sie nun den unteren Körperbereich nach links und rechts. Kopf und Oberkörper bleiben während der Übung aufrecht nach vorn zur Griffstange gerichtet.

NUTZUNGSDAUER

Dauer:
Nach Belieben – bis Sie eine leichte Ermüdung spüren

Empfehlung:
Führen Sie die Übung langsam und gleichmäßig durch.

SICHERHEITSHINWEIS

Führen Sie die Übung langsam und gleichmäßig ohne übermäßige körperliche Anstrengungen durch.

Dieses Gerät ist für Personen ab einer Körpergröße von mehr als 140cm vorgesehen.
Max. Gewicht = 150kg/Person

Dieses Gerät entspricht: DIN EN 16630:2015

HAUPTFUNKTIONEN

Mobilisiert seitliche Rumpf- und Bauchmuskulatur, trainiert Beinmuskeln.

Fördert Koordination, Kraft und Beweglichkeit.